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運動せずにトータル脚線美をつくる方法

ただ痩せるためだけでなく美しい脚に仕上げるには、ハイヒールを履いて外出するのが効果的です。ハイヒールを履いて立つと、身体が前に倒れてしまわないように自然とつま先とふくらはぎに力がはいります。これで引き締まった足首とキュッとしまったふくらはぎを作ることが出来ます。さらに、美しく歩こうとすると自然とヒザ・内モモ・ヒップに力がはいるため、普通の運動ではなかなか取りづらいヒザ上のお肉がひきしまるだけでなく、O脚や垂れ下がったヒップにも効果があります。結果的にヒザ下だけでなくトータル脚線美をつくることにつながります。 脚やせエステ浜松

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