こんにちは。


ヘアサロンなら東京の美容院

だよと紹介してもらったサロンへ行ったときに

担当の人へ薄毛の悩みを打ち明けました。


①食生活を見直す

②睡眠環境を見直す

③体を動かす

この３つは効率の良いダイエットや、

美容・育毛に効果的ですよと教えてもらいました。



生活環境や食生活が乱れやすいこと、

会社や社会などからのストレスをうけやすいこと。

さまざまな原因が薄毛につながると実感したので

いまから改善したいと思います。

対策方法がわかってよかったです。